jak się

[...] SAA w wieku 39 lat z powodu kontuzji przestałem brać. W ostatnich 3-4 latach to już sam test był. Nie brałem NIGDY HCG. Nie był potrzebny clomid. Kilka miesięcy - nie dłużej jak pół roku i wszystko wróciło do normy. Ostatecznie w wieku ok. 45 lat miałem test na poziomie 2,8-3,3 ng/ml, więc gorzej niż u Ciebie, aczkolwiek nie mam pojęcia jaki był [...]

12 oz. Jeżeli jesteś zainteresowany odezwij się na gadu 5060808 i jest możliwość wystawienia na allegro jak coś ;p Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2009-06-06 23:11:41

skoncentruj sie po prostu na glowie krotkiej jak juz chcesz cos zmienic ,polecam uginanie ramion sztanga lamana badz prosta w waskim chwycie :))

z czasem sie wyrobi, a jak ni to kij w oko, źle to nie wygląda. Cześć/

no to co mozna najlepiej wiząsc do piłki?? bo słyszałem ze oxandlolon czy cos takiego tez daje duzo siły ale nie wiem czy sie nadaje jak by ktos wiedział to niech napisze z gory dziekuje

propionat jest krotkim estrem dla tego jest proponowany na pierwsze cykle dla poczatkujacych poniewaz mozna latwo manipulowac stezeniem czy cie zaleje czy nie to zalezy od diety tendencji do zalewania itp owszem ma skutki uboczne jak kazdy steryd ale przy dobrym przygotowaniu do cyklu te efekty beda znikome dobry srodek fajnie sie czuje na nim

najmniej zalewa ze wszystkich testosteronow, jak dobrze przeprowadzisz cykl i sie odblokujesz to spadki niewielkie

[...] kluby z Czech, 1 ze Slowacji, bedzie tez kilku (bodajze 7) zawodnikow z Estonii. Patrzylem wczoraj na liste zawodnikow od was z klubu, szkoda , ze brakuje kilku niezlych zawodnikow bo poziomu zawodow nie obnizyli by napewno . Zawody beda rozgrywaly sie na 3 matach, co do organizacji to mam nadzieje, ze wszystko wypadnie jak sami mamy nadzieje

Panowie po co piszecie mu o kreatynie przeciez w Animal Stacku jej nie ma:D chlopak troche namieszal i pewnie dlatego tak wyszlo. bierz normalnie jak trzeba a nie jakies jednodniowe przerwy ktore nic nie dadza. a po drugie troche szkoda kasy na te przereklamowane wynalazki wiec zjedz to co kupiles i nie dokupuj juz drugiej puchy bo sie nie oplaca.

po czesci to prawda ale beda to popekane naczynka na miesnie nie ma to wplywu chyba ze nie wiem jak mocno sppinalbys sie przed lustrem

siema, na ten wiek jak najmniej ciezarow Klatka, triceps - pompki Plecy, biceps - drążek Barki - hantelki 3x w tygodniu po 3 serie dla kazdej partii. Trening moze wydawac sie delikatny, ale tego trzeba - solidne przygotowanie w mlodym wieku.

białko i węgle w stosunku 1:1... np 3g białka + 3g węgli... tłuszcze w ogóle wywal.. to znaczy ogranicz do minimum, to co w mięsie itd do tego aero zacznij od 20-25 min i co tydzień dorzucaj po 5 min węgle też stopniowo obcinaj po troche jak będziesz miał zastój... a co do mocniejszej suplementacji to musisz ankiete wypełnić to coś sie pomyśli

Jak na crossficie jest kozacki trener, który Cię nauczy poprawnej techniki ćwiczeń to warto spróbować w innym wypadku nie ma co się porywać na cross

Sam cross przy diecie odpowiedniej na pewno da efekty to jednak mimo wszystko podstawy bojów siłowych trzeba mieć bardzo dobrze opanowane bo łatwo się uszkodzić . Jak masz trenera od cross to niech on pomoże ułożyć plan :-))

[...] rynku produkty ktore maja za zadanie ujedrnic skore, a nawet wykorzystac pewne dzialanie termalne, ktorego celem jest wspomaganie utraty wody z rejenów, które posmarujemy, jak i dac lekki efekt termogeniczny. przyznam, ze sam tetsowalem tego typu rozwiazanie i niestety sie nie sprawdza. Zwlaszcza w kontekscie problemow z nadmiarem tkanki [...]

Jak Ci się nie nudzi a posiłki są urozmaicone to ok, ale co jakiś czas warto wymieniać jadłospis

no rozumiem, ale wydaje mi się, że jest różnica pomiędzy treningiem na poziomie wyczynowym a treningiem na poziomie amatorskim pod tym katem, jak również inna odpowiedź stresowa powstanie w wyniku trenowania 1h a inna po treningu 3 godzinnym?

mnie też bolało jak brałem głęboki oddech, ale gdy zacząłem sie więcej ruszać przestało

Mialem to samo stary, dokladnie jak siedzialem czy bylem nachylony a chcialem sie wyprostowac i nabrac powietrza, wtedy te kłucie jest tak silne ze nie mozesz nabrac powietrza do konca i od razu wypuszczasz. Poszedlem na EKG i nic nie wykazalo, powiedzial kardiolog tylko ze za duzo jest jakiegos napięcia w klatce piersiowej ale nie wiem dokladnie [...]

Ja nie pale, chociarz możliwe bo kiedys to miałem ( jak paliłem) dlugi czas tego nie bylo i trafila sie impra chyba z 2 paczki fajek zjarałem i 2 dni po tym zaczelo mnie łapać. dzieki wam łapcie sogi